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How can I help my infant with tummy-time? Comment puis-je aider mon bébé avec le temps du ventre?

It's really important for infants to be on the floor to play as much as possible, on their tummies, in sitting and on all fours. It helps to strengthen their head control, the strength of their arms, their core muscles and their legs. It helps them learn to coordinate their limbs with one another. You can help them to be comfortable with tummy-time by making it easier. There are many ways to do this including: 1) lying tummy to tummy while you are semi-sitting and encourage them to look at you, 2) putting a towel roll under their shoulders so it raises their body up, 3) carrying them facing forwards so it helps them strengthen their head and trunk control, 4) tummy-time on a therapy ball or 5) tummy-time on your lap with one knee raised. These approaches lessen the effect of gravity and make it easier for your infant. If you're still having trouble with tummy-time get in touch with me at janethale@pacephysio.com or visit my website contact at www.pacephysio.com

Il est très important que les bébés soient sur le sol pour jouer le plus possible, sur le ventre, assis et à quatre pattes. Il aide à renforcer leur contrôle de la tête, la force de leurs bras, de leurs muscles abdominaux et de leurs jambes. Cela les aide à apprendre à coordonner leurs membres les uns avec les autres. Vous pouvez les aider à être à l'aise avec le temps sur le ventre en le rendant plus facile. Il existe de nombreuses façons de le faire, notamment: 1) allongé ventre contre ventre pendant que vous êtes semi-assis et encouragez-le à vous regarder, 2) mettre un rouleau de serviette sous ses épaules pour qu'il soulève son corps, 3) le porter face vers l'avant afin de les aider à renforcer leur contrôle de la tête et du tronc, 4) temps sur le ventre sur un ballon de thérapie ou 5) temps sur le ventre sur vos genoux avec un genou levé. Ces approches réduisent l'effet de la gravité et facilitent la tâche de votre bébé. Si vous avez toujours des problèmes avec le ventre, contactez-moi à janethale@pacephysio.com ou visitez mon site Web à l'adresse www.pacephysio.com

#kidsphysio, #pediatrician, #tummytimeplay, #infancy

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