As we being the New Year of 2025 and think about things that are important to us, think about your activity levels.... Active parents tend to create active children. Children with active moms / parents tend to be 2x more likely to be active themselves. The development of fundamental movements skills like walking, running, jumping, balancing, ball skills, ascending and descending stairs and coordination activities like galloping and skipping form the basis for the foundations of physical activity for life. These fundamental movements help with brain growth, cardiovascular health, bone growth, positive mental health and promote a physically active child. Movement activity is linked into the brain's reward system and makes us feel better physically and mentally. Take the time to be active with your children. It's fun, you'll feel great and you'll help your child remain active during their lifetime. Contact Dr. Janet Hale at PACE Physio, if your infant or child needs help with their fundamental movements or is experiencing delays in their posture or motor milestones; janethale@pacephysio.com or my website http:/pacephysio.com
Alors que nous entamons la nouvelle année 2025 et que nous pensons à ce qui est important pour nous, réfléchissez à votre niveau d'activité.... Les parents actifs ont tendance à créer des enfants actifs. Les enfants dont les mères ou les parents sont actifs ont deux fois plus de chances d'être eux-mêmes actifs. Le développement des mouvements fondamentaux tels que la marche, la course, le saut, l'équilibre, l'adresse au ballon, la montée et la descente des escaliers et les activités de coordination telles que le galop et le saut à la corde constituent les fondements de l'activité physique pour la vie. Ces mouvements fondamentaux contribuent à la croissance du cerveau, à la santé cardiovasculaire, à la croissance osseuse, à une bonne santé mentale et favorisent l'activité physique de l'enfant. L'activité physique est liée au système de récompense du cerveau et nous permet de nous sentir mieux physiquement et mentalement. Prenez le temps d'être actif avec vos enfants. C'est amusant, vous vous sentirez bien et vous aiderez votre enfant à rester actif tout au long de sa vie. Contactez le Dr Janet Hale chez PACE Physio, si votre bébé ou votre enfant a besoin d'aide pour ses mouvements fondamentaux ou s'il présente des retards dans sa posture ou ses étapes motrices ; janethale@pacephysio.com ou mon site web http:/pacephysio.com
Commentaires