Safe Sleep Practices

Hi everyone; Just a reminder to those of you who have new infants. Attached are the guidelines for safe sleep practices. I think everyone knows now about the importance of your infant sleeping on their back. It's important also that they are alone in their bassinet or crib on a firm mattress. The new guidelines suggest having the infant in your room for the first 6 months, but not in your bed. Pacifiers are also recommended, as it helps with infant self soothing. Remember also playtime during the day. Side lying is an important play position, as it brings the shoulders forwards and hands to midline for play. It also helps infants with learning their balance. Tummy time is also important - even if they can do it only for a brief period. If your infant is having difficulty on the floor, you can try tummy time on you - making sure the elbows are under the shoulders and taking weight. If your infant tends to turn his/her head to one side, you need to approach from the other side to make them aware of the neglected side. As their heads are very soft at the beginning, they can develop flattening of the back of the head very easily. We try to prevent the head flattening or plagiocephaly, as much as possible. If you need any help, contact me at janethale@pacephysio.com or visit my website at http://pacephysio.com

Bonjour à tous ; Juste un rappel pour ceux d'entre vous qui ont de nouveaux bébés. Vous trouverez ci-joint les lignes directrices pour un sommeil en toute sécurité. Je pense que tout le monde sait maintenant qu'il est important que votre enfant dorme sur le dos. Il est également important qu'il soit seul dans son couffin ou son berceau, sur un matelas ferme. Les nouvelles lignes directrices suggèrent de laisser le nourrisson dans votre chambre pendant les six premiers mois, mais pas dans votre lit. Les tétines sont également recommandées, car elles aident l'enfant à s'apaiser. N'oubliez pas non plus le temps de jeu pendant la journée. Jouer sur le côté est une position de jeu importante, car il permet de ramener les épaules vers l'avant et les mains sur la ligne médiane pour le jeu. Elle permet également aux nourrissons d'apprendre à s'équilibrer. Le temps passé sur le ventre est également important, même s'il ne peut le faire que pendant une courte période. Si votre enfant a des difficultés à se tenir au sol, vous pouvez essayer de le mettre sur le ventre en veillant à ce que ses coudes soient sous ses épaules et à ce qu'il prenne du poids. Si votre enfant a tendance à tourner la tête d'un côté, vous devez l'approcher de l'autre côté pour lui faire prendre conscience du côté négligé. Comme leur tête est très molle au début, ils peuvent très facilement développer un aplatissement de l'arrière de la tête. Nous essayons de prévenir l'aplatissement de la tête ou la plagiocéphalie, dans la mesure du possible. Si vous avez besoin d'aide, contactez-moi à l'adresse janethale@pacephysio.com ou visitez mon site web à l'adresse http://pacephysio.com.