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What is wrong with "W" sitting?

WHAT is "W" sitting? It is when your child is always or almost always sitting on his/her bottom with the feet on the outside and the knees on the inside - like a "W"

WHY do children sit like this? Is is the most stable sitting position. Children who don't have enough strength or balance in their trunks will sit in "W". Some children have lots of flexibility and its really easy to sit in "W".

WHAT is WRONG with the position: Children who persistently sit in a "W" can create long term bone and joint changes which will result in walking changes and later hip, knee and ankle injuries. The thigh bone will twist inwards and the lower leg bones will twist inwards or outwards over time, depending upon the position of the foot. The hip, knee and ankle joints will also change with time. Your child doesn't develop strong core muscles and doesn't tend to use rotation during movement.

SOLUTIONS? Encourage your child to sit with their legs in front of them, on a little stool or cushion, sit or stand to play. If you feel your child is weak, clumsy and is not using rotation during movements email me at janethale@pacephysio.com or visit my website at www.pacephysio.com



QU'EST-CE QUE "W" assis ? C'est lorsque votre enfant est toujours ou presque toujours assis sur ses fesses avec les pieds à l'extérieur et les genoux à l'intérieur - comme un "W"

POURQUOI les enfants sont-ils assis comme ça ? C'est la position assise la plus stable. Les enfants qui n'ont pas assez de force ou d'équilibre dans leur tronc seront assis en "W". Certains enfants ont beaucoup de flexibilité et il est vraiment facile de s'asseoir en "W".

Ce qui ne va pas avec la position : les enfants qui s'assoient constamment en "W" peuvent créer des changements osseux et articulaires à long terme qui entraîneront des changements de marche et plus tard des blessures à la hanche, au genou et à la cheville. L'os de la cuisse se tordra vers l'intérieur et les os de la jambe inférieure se tordront vers l'intérieur ou vers l'extérieur avec le temps, selon la position du pied. Les articulations de la hanche, du genou et de la cheville changeront également avec le temps. Votre enfant ne développe pas de muscles abdominaux solides et n'a pas tendance à utiliser la rotation pendant le mouvement.

SOLUTIONS? Encouragez votre enfant à s'asseoir avec ses jambes devant lui, sur un petit tabouret ou un coussin, assis ou debout pour jouer. Si vous pensez que votre enfant est faible, maladroit et n'utilise pas la rotation pendant les mouvements, écrivez-moi à janethale@pacephysio.com ou visitez mon site Web à www.pacephysio.com


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